أما سبب إخضاع السيارة لمثل هذا الاختبار الغريب فيعود إلى تصنيفها كسيارة عائلية، الأمر الذي يجعلها عرضةً لممارسات الأطفال العابثة في بعض الأحيان، مما يجعل الشركة تكتشف العيوب ونقاط الضعف في السيارة لتعديلها.
]]>
أتمت البريطانية مولي وود عامها الـ 111 هذا العام، ومع احتفالها كواحدة من اكبر المعمرات سنا في بريطانيا احتفلت ايضا ببلوغ حفيدة.. حفيدة.. ابنتها عامها الأول، لتشهد مولي الجيل السادس من عائلتها.
وتلتقط لها صورة مع ابنة.. ابنة.. ابنة ابنتها. ونشرت صحيفة الديلي ميل في عددها امس صورة للعائلة وبينهما مولي.. وابنة.. وابنة.. ابنة.. ابنتها.
وتلتقط لها صورة مع ابنة.. ابنة.. ابنة ابنتها. ونشرت صحيفة الديلي ميل في عددها امس صورة للعائلة وبينهما مولي.. وابنة.. وابنة.. ابنة.. ابنتها.
Wisam في 4:40 م
وذكر موقع أوديتى سنترال أن المهرجان يستمر لمدة يومين، وهو حدث شعبى يقوم فيه الفنانون والمربون بالرسم على الجمال فى كل أنحاء راجستان، وكذلك يأتى السياح من كل أنحاء العالم، ويشمل المهرجان عدداً من الأحداث المختلفة والمتنوعة، مثل سباق الجمال وركوب الجمال، وصولا بالمنافسة على قص شعر الجمال أو الإبل.
ويقوم الفنانون باستخدام مقص حاد بتحويل الجمل إلى قطعة فنية من خلال حلاقة ما يغطيها من لحاء الشعر، وعمل نماذج مختلفة من الفن الهندى القديم، ولجذب انتباه الحكام يتم تزيين الإبل من خلال الاكسسوارات الملونة، وكذلك وضع بعض المكياج عليها.
]]>
إن تناول أطعمة بعينها وتجنب أطعمة أخرى يمكن أن يساعد في الحفاظ على أسنان بيضاء سواء بعد عمليات التنظيف اليومية الدورية أو بعد الخضوع لإجراءات تبييض الأسنان عند طبيب الأسنان. .. صرح رئيس قسم طب الأسنان بِـ Wake Forest Baptist Department الدكتور رايموند جاريسون: [ الكثير من الأشخاص الذين يخضعون لإجراءات تبييض الأسنان أو يمارسون ذلك في المنزل يتساءلون عن كيفية الحفاظ على أسنانهم بيضاء! ] وأضاف أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد الشخص في الحفاظ على أسنانه بيضاء بل إن بعضها قد يجنب الشخص اللجوء لطبيب الأسنان لإجراء عملية تبييض الأسنان.. مثل .. الفواكه وَ الخضروات الصلبة مثل التفاح وَ الفاصوليا الخضراء وَ القرنبيط وَ الجزر وَ الكرفس تساعد في تنظيف الأسنان أثناء عملية المضغ بل إن هذه الأطعمة تساعد على زيادة إفراز اللعاب الذي يقلل من تأثير الأحماض في الفم ويحمي الأسنان ،،، بالإضافة لذلك فإن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم والجبن تحافظ على أسنانك بيضاء، فالحامض اللبني في هذه المنتجات يساعد على تجنب التسويس، كما تساعد قطع الجبن الجافة في التخلص من جزيئات الطعام من بين الأسنان.. .. بيَّن الخبراء أنه يجب على الأشخاص تجنب أو تقليل استهلاكهم من الأطعمة وَ المشروبات التي تتسبب في تلون الأسنان مثل السجائر و صوص الصويا و المشروبات الغازية و التوت الأزرق. وحذر الأطباء من تكرار عمليات تبييض الأسنان لتأثيرها السيء قصير المدى المتمثل في حساسية اللثة وَ الأسنان و تأثيرها على المدى الطويل المتمثل في تآكل مادة الإناميل بالأسنان . دمتمِ بـِ حب .. |
[/TD]
[/TR]
ولد غياث
الدين أبو الفتح عمر بن إبراهيم الخيامي النيسابوري في 18 مايو 1048 في
نيسابور بإيران ويعرف عموماً باسم عمر الخيام. ويوحي اسمه الذي يعني صانع الخيام،
بأن صنعة أبيه كانت بيع الخيم. في نيسابور تلقى عمر الخيام تعليماً لابأس به في العلوم
والفلسفة خصوصاً. ثم انتقل لاحقاً إلى بلخ وبعدها إلى سمرقند ليتابع فيها
تعلمه الجبر. وفيها أنتج أيضاً عملاً مميزاً في هذا العلم.
وحظي عمر
الخيام وهو يتقدم في حياته الأكاديمية باهتمام الحاكم السلجوقي سلطان مالك شاه الذي
دعى هذا العالم الناشئ ليرأس مشروعه الفلكي الذي كان الهدف منه إعادة تنظيم التقويم.
ولإنجاز هذه المهمة أشرف الخيام ومجموعة أخرى من الفلكيين على بناء مرصد فلكي في
مدينة أصفهان.
غير أن
سلطان مالك شاه توفي عام 1092 ليجد الخيام نفسه بدون
داعم مباشر. وكان الوضع في ذلك الزمان يجعل من الصعب على أهل العلم، حتى لو
كانوا بارعين مثل عمر الخيام، أن يتابعوا حياتهم العلمية إن لم يحظوا بمساعدة
حاكم ما من حكام ذلك الزمان الكثر. وعن ذلك يقول عمر الخيام في أحد كتبه لم أستطيع
أن أكرس نفسي لتعلم الجبر ومواصلة التركيز عليه بسبب العقبات التي ترميها أمامي
تقلبات الزمان والتي أعاقتني عن ذلك؛ لقد حرمتنا من كل أهل العلم إلا مجموعة صغيرة
العدد تعاني الكثير من المشكلات وكل همها في الحياة هو أن تقتنص الفرصة في غفوة من
الزمان لتكرس نفسها للبحث وإكمال علم من العلوم؛ ذلك أن غالبية من يقلدون الفلاسفة
يخلطون الحقيقة بالزيف؛ وهم لايفعلون شيئاً سوى الغش وادعاء العلم، كما أنهم لا
يستخدمون مايعرفونه من علوم إلا لأغراض دنيئة ومادية؛ وإذا ما رأى هؤلاء إنساناً ما
يسعى وراء الصحيح ويتحرى الحقيقة ويفعل ما بوسعه لدحض كل ما هو زائف وغير صحيح تاركاً
النفاق والغش جانباً، فإنهم يسخرون منه.
بالنظر إلى
هذه الظروف التي يتحدث عنها رأى أن ذلك هو الوقت المناسب للذهاب في الحج. وبعد عودته من
الديار المقدسة أصبح عمر الخيام أستاذاً في نيسابور وعمل للبلاط من وقت لآخر حين
يطلب منه الإشراف على بعض الأمور. كان عمر يتعلم ويعلم في الوقت نفسه علوماً من مثل
الفلسفة والرياضيات والفلك والقانون والتاريخ والطب. ونال إعجاب زملائه وطلابه
لخبراته الواسعة.
وعنه كتب
أحد طلاب الفلسفة قائلاً إن عمر الخيام
"...قد وهبه الله حدة الذهن وأعلى قدرات الطبيعة." كما كان عمر مولعاً جداً بالشعر وكرس بعضاً من وقته لكتابة القصائد. وبعض
أعماله النثرية الباقية تتضمن أيضاً عدة
مقتطفات عن علم ماوراء الطبيعة ومقالة عن إقليدس.
الخيام في
أوروبا
بعد حوالي
700 عام من إنتاج الخيام لأعماله أصبح يكتسب الشهرة في أوروبا
والغرب الذي دخلها من باب ترجمة فيتز جيرالد لديوان الرباعيات. والرباعيات تتكون من
أربعة أبيات تكون قافية الثالث منها مختلفة عن الأبيات الأول والثاني والرابع
التي تشترك بالقافية. فيما يلي مقطع من أشهر رباعيات الخيام التي ترجمها فيتز جيرالد:
سمعت صوتاً
هاتفاً في السحر........ نادى من الغيب غفاة البشر
هبوا
املأوا كاس المنى قبل............ أن يملأ كاس العمر كف القدر
لا تشغل
البال بماضي الزمان.......... ولا بآتي العيش قبل الأوان
واغنم من
الحاضر لذاته ...............فليس في طبع الليالي الأمان
غدٌ بظهر
الغيب واليوم لي.......... وكم يخيب الظن بالمقبل
ولست
بالغافل حتى أرى… .........جمال دنياي ولا أجتلي
القلب قد أضناه عشق الجمال........ والصدر قد ضاق بما لا يقال
يا رب هل
يرضيك هذا الظمأ ........ والماء ينساب أمامي زلال
أولى بهذا
القلب ان يخفقأ .............. وفي ضرام الحب أن يحرقا
ما أضيع
اليوم الذي مر بي ............ من غير أن أهوى وأن اعشقا
كانت
الرباعيات شائعة في ذلك الوقت في الأدب الفارسي. كما انتشر هذا النوع الأدبي الشعري إلى البلدان الأخرى الخاضعة للنفوذ الفارسي.
بعد ترجمة فيتز جيرالد، ترجمت رباعيات الخيام إلى معظم اللغات الأوروبية
وكان لها أئرها في تشكيل النظرة الأوروبية
للآداب والثقافة الفارسية والشرقية، رغم أنه تأثير غير واضح أحياناً. ومن الجدير
بالذكر أن كل رباعية من رباعيات الخيام كانت قد كتبت منفردة وفي مناسبتها الخاصة
لتكون قطقة بحد ذاتها. لكن فيتز جيرالد في ترجمته لها رأى أن يدمج رباعيات الخيام في
قطعة واحدة وذلك بإيجاد علاقة بين كل رباعية وأخرى لإعطاء عمل متكامل مترابط مع
بعضه.
بقراءة
دقيقة لكل رباعية من رباعيات الخيام، يمكن للدارس أن يستخلص
صورة عن عقلية هذا الشاعر. فعمر الخيام، كما يبدو من شعره، لابد وأنه كان إنساناً
شغل تفكيره بالطبيعة الفانية للحياة وغياب الشعور بالأمان فيها وتعمق جداً في
محاولة فهمها مثلما يتبين في الأبيات التالية.
لا توحش
النفس بخوف الظنون ................ واغنم من الحاضر أمن اليقين
فقد تساوى
في الثرى راحــل ................ غداً، وماض منذ ألوف السنين
ويبدو أنه
لم يتوصل إلى حلول مرضية تخفف حيرته. وهذا ما دفعه إلى محاولته النأي بنفسه عن هذه
الجوانب من الحياة والتركيز على الجوانب المادية الإيجابية والمبهجة فيها. غير
أن الأشياء المتواضعة التي وجد المتعة فيها تشي بعدم عمق وحدة هاجسه بالمسائل
الفلسفية الجوهرية: الحياة والموت والسعادة والإيمان وغيرها.
وتجدر
الإشارة هنا إلى قدر من التساؤل ثار حول أصالة نسب الرباعيات إلى عمر الخيام. ويعود هذا في الوجه الأكبر منه إلى عدم وجود مصادر
تاريخية معاصرة لعمر الخيام أشارت بأي شيء
لبراعته الشعرية. ولم تظهر بعض الرباعيات المنسوبة إليه إلا بعد حوالي 200 عام على حياته.
وما يزيد من التساؤل هو أن الرباعيات كأسلوب شعري كانت سهلة حينها على النظم
والكثير منها ظهر في الشعر الفارسي في القرن الثالث عشر للميلاد وفي عدة حالات تجد
الأبيات نفسها منسوبة لأكثر من شاعر. غير أن هذه الإفتراضات لا يمكن إثباتها
لوجود نصوص تعود إلى القرن الثالث عشر، 250 منها على الأقل تم إثبات أنها رباعيات
أصيلة نظمها عمر الخيام.
فن الاستعارة والخيام
الاستعارة
هي تقنية لغوية تعني المقابلة بين شيئين مختلفين بالمقارنة بينهما. وبالتالي فإن
الاستعارة شيء يختلف عن تقنية التشبيه، والبعض يخلط بينها أحياناً، لأن التشبيه
يستخدم أدوات التشبيه من قبيل كلمة "مثل" أو حرف التشبيه "ك" لبناء هذه المقارنة. أما في الاستعارة فإن
المقارنة لا تأتي بهذا الشكل المباشر.
ويمكن
اعتبار الاستعارة الركيزة التي يبنى عليها الشعر. والخيام في شعره ينتج استعارات أصلية ببراعة باستخدام استعارات موجودة شائعة
الاستخدام. وقوله: "أطفئ لظى القلب بشهد الرضاب –
فإنما الأيام مثل السحاب" يشرح بجلاء هذه التقنية.
الرياضيات
والخيام
استطاع عمر
الخيام بأعماله أن يعزز ويطور الأعمال التي قدمها علماء
مسلمون بارزون وخصوصاً البيروني وابن سينا في الرياضيات. إذ رغم كل الصعوبات التي واجهت
عمله هذا، ألف الخيام عدداً من الكتب في الرياضيات، ومنها كتاب "مشكلات
الحساب" الذي يجمع بين موضوعي الجبر والموسيقى إلى جانب أشهر كتبه في الرياضيات وهو "رسالة في شرح مشكلات الجبر". ومن
بين اكتشافاته الأخرى التي قدمها في كتبه هذه، اكتشف
الخيام طريقة عامة لتحديد جذر أي عدد مهما كبر. غير أن هذه الأعمال قد ضاعت وعرفنا
طريقة تحديد الجذور وغيرها من الاكتشافات عبر مصادر غير مباشرة. وتضمن كتاب
"الجبر" لعمر الخيام أول حل شامل للمعادلات الرياضية التكعيبية عبر استخدام طريقة القطع المخروطي. لكن هذه الاكتشافات المهمة جداً
في عصره لم تجعل عمر الخيام يهجر التواضع
والنظرة العميقة للأشياء حيث كان يقول دوماً إنه يأمل أن ينجح من يأتي بعده حيث فشل هو.
ورغم أن
عمر الخيام في حياته وعالمه كان قد احتفي به باعتباره عالماً
وباحثاً موهوباً وبارعاً، إلا أنه في العصور اللاحقة وفي الغرب كان يعرف أكثر باعتباره
الشاعر الذي ترجم فيتزجيرالد رباعياته. غير أن عمر الخيام في كل العصور وحتى الآن
يستحق منا أن نحتفظ له بمكانته كشاعر فلسفي عظيم وعالم رياضيات بارع
رباعيات الخيام
سمــعت
صـوتا هاتــفا فى السحـــر نادى من الغــــيب غفاة البشر
هبوا
املأوا كــأس المــــنى قبل أن تملأ كأس العـــمر كف القدر
***
لا تشـــغل
الـــــبال بماضى الزمان ولا بـــــآت العيش قبل الأوان
واغنم من
الحـــــاضـــر لــــــــذاته فلـــيس فى طبع الليالى الأمان
***
غد بظـــهر
الغـــيب والــــيوم لــى وكم يخيب الظـن فى المقــــبل
ولســــــت
بالغافـــل حـــــتى أرى جمال دنـــــــياى ولا أجتـــــلى
***
القـــلب
قـــد أضناه عشق الجــمال والصدر قد ضاق بما لا يقــال
يـــــارب
هل يرضـــيك هذا الظما والماء يــــــنساب أمامى زلال
***
أولى بهذا
القـــلب أن يخفــــــــــق وفى ضـــرام الحب أن يحرق
ما أضيع
الـــيوم الذى مـــر بــــى من غير أن أهوى وأن أعـشق
***
أفـــق
خفـــيف الــظل هذا السـحر نادى دع الـــــــنوم وناغ الوتر
فــــما
أطـــال الـنوم عـــــمرا ولا قصر فى الأعمار طول السهر
***
فـــــكم
تــوالى اللــــيل بعد النهـار وطال بالأنــــــــجم هذا المدار
فامش
الهـــوينا ان هـــــــذا الثرى من أعين ساحـــــرة الإحورار
***
لا توحش
النــــفس بخوف الظنون واغنم من الحاضر أمن اليقين
فقد
تســـاوى فى الثرى راحل غدا وماض من الوف الســـــــنين
***
أطفىء لظى
القلب بشهد الرضاب فإنما الايـــــــام مثل السحاب
وعــــيشنا
طيف خيال فنل حظك مــــــنه قبل فوت الشــــــباب
***
لبست ثوب
العيش لم استشـــــــر وحــــــرت فيه بين شتى الفكر
وسوف
انــــضو الثوب عنى ولم ادرك لمــــــاذا جئت اين المفر
***
يا من يحـــــــار الفهم فى قدرتك وتطلب النفس حمى طاعـــتك
اســــكرنى الإثـــــــــــــم ولكننى صـــحوت بالآمال فى رحمتك
***
إن لم أكن
اخلصـــت فى طاعتك فإننى أطمع فى
رحمــــــــــتك
وانمــــــــــا
يشـــــفع لى اننى قد عـــــشت لا أشرك فى وحدتك
***
تخفى عن
الـــــناس سنى طلعتك وكل ما فى الـكون من صنعتك
فأنت
محـــلاه وأنت الــــــــــذى تـــرى بديــع الصنع فى آيــتك
***
إن تفصل
القطــــــرة من بحرها ففى مــــــــــــداه منتهى أمرها
تقاربت
يارب ما بيننــــــــــــــــا مسافة البعد على قــــــــــدرها
***
ياعالم
الأســـــــرار علم الـــيقين ياكاشف الضر عن البائسيــــن
ياقابل
الأعـــــذار عدنا الى ظلك فاقـــــــبل توبـــــة التائبيــــــن
***
]]>
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بمناسبة قدوم فصل الصيف والجلوس بالحدائق حبيت اعطيكم افكار جديدة لديكورات الحدائق شوفو معي
بمناسبة قدوم فصل الصيف والجلوس بالحدائق حبيت اعطيكم افكار جديدة لديكورات الحدائق شوفو معي
]]>علاج ألم الظهر و الرقبة و القدمين و الساقين الان فى دقائق
مطلوب ممارسة الرياضة والحركة وعدم الاستسلام للرقود
وهنا تكون اللحظة مناسبة لإعادة النظر مع مبادئ الحياة الصحية السليمة من حيث النشاط البدنى وممارسة الرياضة فهى من العوامل التى ينصح بها فى حالة الشكوى من آلام الظهر، وعلى العكس فإن الرقود مرفوض تماماً.
ولعلاج آلام الظهر ينصح بعدم ملازمة الفراش لأن المطلوب تقوية عضلات الظهر وهى العضلات الموجودة خلف العمود الفقرى وهذا مطلوب والألم فى بدايته، بل من الضرورى فى هذه المرحلة أن تستمر حياة المريض بصورة طبيعية، فهذا أفضل سلاح للخروج من دوامة الألم، وهذا لا يعنى أن ألم الظهر مرض نفسى، ولو أن بعض أعراض هذا الألم تشير إلى ارتباطه بالتوتر أو الإجهاد، ولكنها من الحالات النادرة، وإن كان البعد النفسى يقوم بدوره فى الحالات المزمنة.
ويؤكد الخبراء أن نوعية الحياة التى يعيشها مثل هؤلاء المرضى أقل جودة من الذين يعانون من فشل كلوى مثلاً .. ومن ناحية أخرى فإن العزلة الاجتماعية من العوامل الضارة وبعد توقف لمدة ستة شهور فإن إمكانية العودة للعمل تصل إلى 50% وتصبح 25% بعد عام من التوقف، وتنتهى تماماً بعد عامين، ورفض العمل فى مناخ عمل يعتقد بأنه يؤدى إلى التوتر له دور كبير فى ذلك وهنا يصبح ألم الظهر مرضاً نفسياً اجتماعياً.
هل كل هذا يعنى أن الطب يستسلم..؟
بالطبع لا.. يمكن أن ينصح المريض بتناول أدوية ضد الاكتئاب، فبالإضافة إلى تأثيرها على المزاج العام فإن لها فعالية على الألم المزمن.
برامج إعادة التأهيل
وقد توصل الأخصائيون فى المستشفيات إلى تنفيذ برامج تعتمد على أكثر من أسلوب وخلال مدة
تتراوح من أربعة إلى ستة أسابيع، فإن هذه البرامج تقدم سلسلة من تمرينات إعادة التأهيل
وجلسات من العلاج الطبيعى أخذت الحالة النفسية فى الاعتبار وكل البرامج تحتاج إلى وقت طويل.
واللجوء لمثل هذه الوسائل لن يضر إذا جاء تأثيرها على مركز الألم، ثم إن جلسات للعلاج الطبيعى ستفيد فى استعادة العضلات لحالة أفضل، ومهما تكن الوسيلة المتبعة من الضرورى تجنب العنف فى التعامل مع الجسم، وهذا يعنى اختيار أخصائين لهم خبرتهم وتجاربهم فى هذا المجال، والخطأ هو اللجوء مع وسائل معروفة عنها أنها هادئة وناعمة إلى علاج طبى يميل إلى الجراحة وإذا كانت كل المتاعب فى الطبيعة فلابد من وضع الثقة فى الطبيعة وهى كفيلة بالعمل اللازم.
فتق الغضاريف
ما هو الفتق الذى يصيب غضاريف ما بين فقرات.. سلسلة الظهر؟
إن الغضروف الذى بين الفقرات يقوم بدور مهم فهو بمثابة وسادة تخمد الصدمات ويمكن أن يصاب بتشوهٍ ما، تحت تأثير ضغوط مرتبطة بوزن الجسم نفسه أو حركات خاطئة من الجذع والغضاريف بدورها تستند إلى جسم أسطوانى به مادة جيلاتينية ولكن صلبة، فإذا تشققت قشرة هذه الأسطوانة فإن المادة الجيلاتينية تنساب نحو الشق وتجه إلى خارج الغضروف هذا البروز واسمه "فتق" يمكن أن يتسبب فى الضغط على الأعصاب المجاورة.
ويتوقف التدخل الجراحى على حالتين:
1- عندما يحدث شل فى أحد الأطراف السفلية أو شل فى إحدى العضلات.
2- بعد ثلاثة شهور إذا استمرت الآلام المبرحة وإذا لم تتجاوب مع الأدوية القوية.
أما عن نوع الجراحة فإنها تجرى تحت مخدر عام بإحداث قطع فى الظهر يتراوح طوله بين 3، 4 سنتيمترات لامتصاص المادة الخارجة من خلال الجلد، والهدف استخراج الفتق وكحت باقى الغضروف المشوه لتجنب أي انتكاسات.
والحقيقة أن إجراء جراحات العمود الفقرى محددة للغاية، وإذا فكر الطبيب المعالج فى الجراحة فهذا يعنى أن كل طرق العلاج قد استنفدت ومن الواضح أن المريض نفسه هو الذى يصر على العملية الجراحية أكثر من الطبيب ليتخلص من الألم بصفة نهائية.
ومتى سمع كلمة "عملية جراحية" فهو يعتقد خطأ بأنها ستحدث له معجزة الشفاء ويبدأ فى رفض تناول الأدوية مهما تكن قوية ومهما تكن فاعليتها.
وقد حدث تطور فى العمليات الجراحية الخاصة ب "الفتق" فقبل عشر سنوات كانت الجراحة تتطلب إحداث قطع يصل إلى 15 سنتيمتراً بينما اليوم لا يتعدى 4 سنتيمترات لإدخال المنظار فقط أو عملية شفط المادة الجيلاتينية التى انحرفت عن مكانها الطبيعى، وإذا تمت العملية بسلام فإن المريض يغادر المستشفى فى مساء اليوم نفسه.
معركة جديدة بعد الجراحة
ومع ذلك إذا كانت هذه العملية الجراحية تخف الألم فإن لن تشفى المريض وفى رأى الأخصائين فإن إزالة فتق الغضروف يعنى مواجهة معركة مع العصب، وبالتالى التغلب على الآلام التى تعانى منها الساق، وهذا لن يمنع الشيخوخة من غزو الغضروف، ومن ثم ستستمر احتمالات التعرض للومباج وفى الواقع إن العملية لا تعالج آلام الظهر وإنما آلام المريض، وهذا يتطلب توجيه المريض ليتعرف كيف يتأقلم مع ضعف ظهره وقد تتطلب الحالة جلسات علاج طبيعى.
وهناك أساليب أخرى لتجنب شيخوخة الغضروف منها ما يتطلب تجديد خلايا الغضروف والتى تم تجميعها خلال العملية الجراحية عند امتصاص المادة الجيلاتينية ويتم إعادة حقن الخلايا التى استردت حيويتها إلى المريض تحت مخدر كامل.
وضع قطعة غيار بدلاً من الغضروف
هناك حالة جذرية تقتضى أن نستبدل بالغضروف تماماً قطعة غيار توصل إليها البروفيسور "لى هوك" من المركز الفرنسى للبحوث الطبية، وهى عبارة عن غضروف معدنى متحرك وقد جاء ثمرة سنوات عديدة من الأبحاث والتجارب.
وتعتبر مثل هذه القطع مستقبل جراحة العمود الفقرى، ولكن أطباء قليلين جداً هم الذين يجرون مثل هذه العمليات، والصعوبة هنا فى اختيار اللحظة المناسبة لاستبدال الغضروف المريض، واللحظة المثالية تكون فى السنوات الأولى من إصابته بالتشوه قبل ظهور حالة التهاب مفصلى بين الفقرات وفى هذه الحالة لن تفيد قطعة الغيار فى شئ.
ولكن العديد من تشوهات الغضاريف تصبح بلا ألم خلال بضع سنوات لأن المفصل تخشب، وهنا تكمن المشكلة لأن أى فحص لن يساعد على التنبؤ عمن سيعانى من هذه الآلام.. وعلى المريض أن ينتظر فالتطور العلاجى سريع جدا ومن المؤكد أنه سوف يسفر عن طرق جديدة ناجحة
أن الاستحمام بالماء الساخن من أجل الشعور بالدفء قد يترتب عليه بعض المخاطر غير متوقعه
كشفت دراسة يابانية أن الاستحمام بالماء الساخن من أجل الشعور بالدفء في فصل الشتاء قد يترتب عليه بعض المخاطر غير المتوقعة.
حيث اعلن فريق بقيادة تشيكا نيشياما من كلية التمريض بجامعة كيوتو اليابانية أن الاستحمام بالماء الساخن في يوم بارد يسبب مشاكل للقلب مع ارتفاع معدل الإصابة بالسكتة القلبية أثناء الاستحمام لعشرة أمثاله في الشتاء عنه في الصيف.
كشفت دراسة يابانية أن الاستحمام بالماء الساخن من أجل الشعور بالدفء في فصل الشتاء قد يترتب عليه بعض المخاطر غير المتوقعة.
حيث اعلن فريق بقيادة تشيكا نيشياما من كلية التمريض بجامعة كيوتو اليابانية أن الاستحمام بالماء الساخن في يوم بارد يسبب مشاكل للقلب مع ارتفاع معدل الإصابة بالسكتة القلبية أثناء الاستحمام لعشرة أمثاله في الشتاء عنه في الصيف.
وقد تكون هذه النتائج هامة وخاصة في اليابان حيث يمثل الاستحمام جزءا رئيسيا من الحياة اليومية سواء في المنزل أو كشكل من أشكال الترفيه مع تدفق الناس على الينابيع الساخنة العديدة في البلاد من أجل الاسترخاء لفترة طويلة.
وكتبت نيشياما وزملاؤها في دورية (الانعاش) في اليابان يأخذ معظم الناس حماما ساخنا لفترة طويلة لان المنازل اليابانية التقليدية ليست معزولة جيدا كما هو الحال في الغرب والتدفئة المركزية غير مألوفة تماما.
واستند الفريق في دراسته على بيانات حوالي 11 ألف حالة توقف للقلب في أوساكا غرب البلاد في الفترة من 2005 إلى 2007. وقبيل حدوث السكتة القلبية كان 22% من الأشخاص ينامون و9% يستحمون و3% يعملون و 0.5% يمارسون الرياضة. وكانت النسبة الباقية تمارس أنشطة غير محددة أو غير معروفة.
وبالنظر إلى معدلات السكتة القلبية كان أعلى معدل في القائمة 54 حالة لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من الاستحمام ثم عشر حالات لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من ممارسة الرياضة. وبالنسبة لمن يقومون بالاستحمام ارتبط الخطر بدرجات الحرارة الخارجية مع حدوث مزيد من السكتات القلبية في الأيام الأكثر برودة.
وفي حين ما زال من غير الواضح كيف يمكن تفسير هذا الارتباط فان الاستحمام في حوض ماء ساخن في يوم بارد يؤدي إلى انخفاض سريع في ضغط الدم مما يؤثر على القلب. وكتبت نيشياما وزملاؤها قد يكون من المهم إتباع النهج الوقائي للأشخاص الأكثر عرضة للخطر مثل تدفئة الحمام والرواق أو الامتناع عن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة
وكتبت نيشياما وزملاؤها في دورية (الانعاش) في اليابان يأخذ معظم الناس حماما ساخنا لفترة طويلة لان المنازل اليابانية التقليدية ليست معزولة جيدا كما هو الحال في الغرب والتدفئة المركزية غير مألوفة تماما.
واستند الفريق في دراسته على بيانات حوالي 11 ألف حالة توقف للقلب في أوساكا غرب البلاد في الفترة من 2005 إلى 2007. وقبيل حدوث السكتة القلبية كان 22% من الأشخاص ينامون و9% يستحمون و3% يعملون و 0.5% يمارسون الرياضة. وكانت النسبة الباقية تمارس أنشطة غير محددة أو غير معروفة.
وبالنظر إلى معدلات السكتة القلبية كان أعلى معدل في القائمة 54 حالة لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من الاستحمام ثم عشر حالات لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من ممارسة الرياضة. وبالنسبة لمن يقومون بالاستحمام ارتبط الخطر بدرجات الحرارة الخارجية مع حدوث مزيد من السكتات القلبية في الأيام الأكثر برودة.
وفي حين ما زال من غير الواضح كيف يمكن تفسير هذا الارتباط فان الاستحمام في حوض ماء ساخن في يوم بارد يؤدي إلى انخفاض سريع في ضغط الدم مما يؤثر على القلب. وكتبت نيشياما وزملاؤها قد يكون من المهم إتباع النهج الوقائي للأشخاص الأكثر عرضة للخطر مثل تدفئة الحمام والرواق أو الامتناع عن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة
•!~◄ ڛبحآڼ آڷڷھ آڷحڪَمَھ ڣي ٱڼ ►~•!
مَآ آڷحڪَمَةَ ڣي ٱڼ :
مَآ۽ آڷڣمَ عذب !! ؟
مَآ۽ آڷٱذڼ مَړ !! ؟
مَآ۽ آڷعيڼ مَآڷح!! ؟
* مَآ۽ آڷڣمَ
ڄعڷھ آڷڷھ عز ۈڄڷ عذبآ
ڷيدِړڪَ طعمَ آڷٱڜيآ۽ عڷۍ مَآ ھي عڷيھ..
إذآ ڷۈ ڪَآڼٺ عڷۍ ۼيړ ھذھ آڷڝڣةَ
ڷٺۼيړ حڷآھآ إڷۍ ۼيړ طبيعٺھآ.
* مَآ۽ آڷٱذڼ
ڄعڷھ آڷڷھ مَړٱ ڣي ۼآيةَ آڷمَړآړةَ
ڷڪَي يقٺڷ آڷحڜړآٺ
ۈآڷٱڄزآ۽ آڷڝۼيړةَ آڷٺي ٺؤذي آڷقڼآةَ آڷڛمَعيةَ .
* مَآ۽ آڷعيڼ
ڄعڷھ آڷڷھ عز ۈڄڷ مَآڷحآ ڷيحڣڟھآ..
ڷٱڼ ڜحمَٺھآ قآبڷةَ ڷڷڣڛآدِ ڣڪَآڼٺ مَڷۈحٺھآ ڝيآڼةَ ڷھآ.
ڛبحآڼ آڷڷھ ...
ڷآحڟۈ ٱڼ ٱڼ ڄمَيع ھذھ آڷمَيآھ
ڣي مَڼطقةَ ۈآحدِةَ ۈھي آڷړٱڛ ۈآڷڣمَ ۈآڷعيڼ
ڣي مَڼطقةَ آڷۈڄھ مَڼھ ڣمَڼ آڷذي ڣڝڷھآ
بدِۈڼ ٱڼ ٺڿٺڷط مَع بعضھآ ...ٱڼھ آڷڷھ آڷقدِيړ
قآڷ ٺعآڷۍ ( ۈڷقدِ ڿڷقڼآ آڷإڼڛآڼ ڣي ٱحڛڼ ٺقۈيمَ)
ړڛآڷةَ ٺڛٺحق آڷٺٱمَڷ ۈآڷٺڣڪَيړ ڣي ڿڷق آڷبآړي۽ ڛبحآڼھ ۈٺعآڷۍ...
ٱحٺقړ ٱحدِھمَآ دِۈدِةَ آڷٱړض ڣضحڪَٺ
ۈقآڷٺ:ٺۈآضعۈآ يآ بڜړ ۈڷآ ٺٺڪَبړۈآ ڣمَآ ٱڼٺمَ ڛۈۍ
ۈڄبةَ طعآمَي ڣي آڷقبړ ..
ڛبحآڼ آڷڷھ آڷعڟمَ
ٱڄمَڷ مَآ قړٱٺ ڣٱحببٺ ڼقڷھ
الأمل ..سر النجاح !!.
بينما كان غريب جالسا في مقهى .. متطرف .. خارج المدينة !!.
لأنه يفضل الهدوء..يرتشف شايا ساخنا..تحت نخلة..وارفة الظلال..
إذ..وقف عند رأسه..صاحبه..الذي يعشق الحوار معه..
- السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..شيخي الفاضل ..غريب.
- و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته..صاحبي.. المفضل.
- هل تسمح لي أن أشاركك شايك؟.
- سنطلب كأسا أخرى.. مرحبا بك.
- قلت لي مرة.. أن الوقت هو الحياة..و ها أنت تضيعه في مقهى..خارج المدينة!!.
- " إن لنفسك عليك حق ".
- صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم.....لقد كنت أبحث عنك..
- خيرا إن شاء الله.
- أشعر أنني ضائع..لم أحقق شيئا في حياتي !!.
- هل حددت هدفا.. تريد تحقيقه؟
- عندي أهداف كثيرة..لكن لم أحقق و لو واحدا منها !!.
- لا.. لا..طلبت منك أن تحدد لي هدفا واحدا..فكثرة الأهداف ..قد تسبب الضياع !!.
- أريد أن يتفوق إبني في دراسته.. فهو ضعيف جدا !!.
- طيب.. هذه هي النقطة الهامة التي ينبغي أن تكون بيننا.. تحديد الهدف.
- أوبخه كل يوم.. أضربه..لكن دون نتيجة !!...عكس أخته..ما شاء الله..
أفكر في توقيفه ليساعدني في هموم الحياة.. أحسن .
- عليك أولا.. أن تغير أسلوب تعاملك مع ابنك..فالضرب و التوبيخ ..قد يزيد الأمر سوءا.
بينما كان غريب جالسا في مقهى .. متطرف .. خارج المدينة !!.
لأنه يفضل الهدوء..يرتشف شايا ساخنا..تحت نخلة..وارفة الظلال..
إذ..وقف عند رأسه..صاحبه..الذي يعشق الحوار معه..
- السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..شيخي الفاضل ..غريب.
- و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته..صاحبي.. المفضل.
- هل تسمح لي أن أشاركك شايك؟.
- سنطلب كأسا أخرى.. مرحبا بك.
- قلت لي مرة.. أن الوقت هو الحياة..و ها أنت تضيعه في مقهى..خارج المدينة!!.
- " إن لنفسك عليك حق ".
- صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم.....لقد كنت أبحث عنك..
- خيرا إن شاء الله.
- أشعر أنني ضائع..لم أحقق شيئا في حياتي !!.
- هل حددت هدفا.. تريد تحقيقه؟
- عندي أهداف كثيرة..لكن لم أحقق و لو واحدا منها !!.
- لا.. لا..طلبت منك أن تحدد لي هدفا واحدا..فكثرة الأهداف ..قد تسبب الضياع !!.
- أريد أن يتفوق إبني في دراسته.. فهو ضعيف جدا !!.
- طيب.. هذه هي النقطة الهامة التي ينبغي أن تكون بيننا.. تحديد الهدف.
- أوبخه كل يوم.. أضربه..لكن دون نتيجة !!...عكس أخته..ما شاء الله..
أفكر في توقيفه ليساعدني في هموم الحياة.. أحسن .
- عليك أولا.. أن تغير أسلوب تعاملك مع ابنك..فالضرب و التوبيخ ..قد يزيد الأمر سوءا.
ليت الدنيــا مثـل امي...ازعلهاا وترااضيني
من الجميل أن يكون لديك مرسيدس بودمعة الجديدة ومن الرائع أن تكون لديك فيلا عظيمة وزوجة جميلة وأموال لا حصر لها
ولكن الأجمل من هذه كله أن تكون لديك أم تقبلها كل صباح فتقول : الله يرضى عليك يا وليدي أو يابنيتي..
°°◦ღ♥ஓ ليت الدنيــا مثـل امي...ازعلهاا وترااضيني ஓ♥ ღ◦°°
يخجل الكثير من الأبناء من أمهاتهم ويحسون بالخزي وهم يمشون معها إو يأخذونها إلى مكان ما وعلى العكس تماما
تفتخر الأم عندما يأخذها ولدها إلى السوق أو إلى بيت أحد الأقارب ... فعلا ما أروع الأمهات وما أقسى الأبناء ..[
°°◦ღ♥ஓ ليت الدنيــا مثـل امي...ازعلهاا وترااضيني ஓ♥ღ◦°°
قبل أن تزوج ابنتك لأحد الشباب المتقدمين لطلب يدها لا تسأل عن أخلاقه ودينه وأصله وماله ووظيفته فقط ..
لا تنسى سؤالا مهما هو : كيف يعامل الولد أمه وأبوه ؟!
°°◦ღ ♥ஓ ليت الدنيــا مثـل امي...ازعلهاا وترااضيني ஓ♥ღ◦°°
كل واحد يفكر في إرسال هدية لزوجته أو لصديق عزيز الله يخلي المصلحة
ولكن هل يفكر أحدنا بمفاجأة أمه بهدية ؟!
°°◦ღ♥ஓ ليت الدنيــا مثـل امي...ازعلهاا وترااضيني ஓ♥ღ◦°°
ربما لا تعرف حجم الحب الذي يكنه قلب أمك لك ولكن عندما تتزوج وتنجب الأبناء ستعرف مقدار الحب الذي يكنه الآباء لأبنائهم
وإذا لم تحس بعد ذلك بمقدار الحب الذي أحدثك عنه الآن فتأكد يا عزيزي بأن قلبك هو مجرد صخرة صماء !
°°◦ღ♥ஓ ليت الدنيــا مثـل امي...ازعلهاا وترااضيني ஓ♥ღ◦°°
كل شيء يعوض في هذه الدنيا ، زوجتك ستطلقها وتتزوج من هي أفضل منها ، أبنائك ستنجب غيرهم ،
أموالك ستجمع غيرها ولكن أمك هي الشيء الوحيد الذي إذا ذهب لا يعود أبدا !!
°°◦ღ♥ஓ ليت الدنيــا مثـل امي...ازعلهاا وترااضيني ஓ♥ღ◦°°
كم واحد منا يقبل يد أمه وكم واحد منا يقبل رأسها وكم واحد منا يكلمها باحترام وأدب ..
لو نظر كل واحد منا إلى أسلوب تعامله مع أمه لوجد نفسه عاقا وجاحدا ومجرما .. كم هو حقير هذا الإنسان !
°°◦ღ♥ஓ ليت الدنيــا مثـل امي...ازعلهاا وترااضيني ஓ♥ღ◦°°
ذكر بالقرآن و يشهد التاريخ أن كل من عق أمه لم يرَ الخير والسعادة في حياته ، كما يشهد التاريخ أن كل من أساء إلى أمه أساء إليه أبنائه ،
ويشهد التاريخ أن الأم هي صاحبة أعظم جميل يتلقاه الإنسان كما يشهد بأنها تتلقى أعظم جحود يتوقعه البشر على مر التاريخ !!
°°◦ღ♥ஓ ليت الدنيــا مثـل امي...ازعلهاا وترااضيني ஓ♥ღ◦°°
يقول أحمد شوقي أن الأم مدرسة ويقول بعض الأبناء أن الأم مؤسسة نظافة وخدمات عامة !
بعد وفاة الأم وهداية الأبناء يتمنى كل عاق أن تخرج أمه رأسها من قبرها ليقبلها ويقول لها : أمـــاه ... سامحيني !!.
. من بعض ما اعجبني ..
ليـت أمـي دنيتـي ..! لمـآ نـزلت دمعتـي ..!
ولدتك امك يابن ادم باكيا........
........والناس حولك يضحكون سرورا
فاجهد لنفسك ان تكون اذا بكوا .......
..........في يوم موتك ضاحكا مسرورا
.'
ليلة الرّغائب
توافق -إن شاء الله- مساء يوم الخميس (ليلة الجمعة) 4 رجب 1433هـ (حسبت تقويم أم القرى) الموافق 24 مايو 2012م
اعلم إن أوّل ليلة من ليالي الجمعة من رجب تسمّى ليلة الرّغائب وفيها عمل مأثور عن النّبي صلى الله عليه وآله وسلم ذو فضل كثير ورواه السّيد في الإقبال والعلامة المجلسي رحمه الله في إجازة بني زهرة، ومن فضله أن يغفر لمن صلّاها ذنوب كثيرة، وانّه إذا كان أوّل ليلة نزوله إلى قبره بعَث الله إليه ثواب هذه الصّلاة في أحسن صورة بوجه طلق ولسان ذلق، فيقول: يا حبيبي أبشر فقد نجوت مِن كلّ شدّة، فيقول: مَنْ أنت فما رأيت أحسن وجهاً منك، ولا سمعت كلاماً أحلى من كلامك، ولا شمت رائحة أطيب من رائحتك؟ فيقول: يا حبيبي أنا ثواب تلك الصّلاة التي صلّيتها ليلة كذا في بلدة كذا في شهر كذا في سنة كذا، جئت اللّيلة لأقضي حقّك، وأنس وحدتك، وارفع عنك وحشتك، فإذا نفخ في الصّور ظلّلت في عرصة القيامة على رأسِك، فافرح فانّك لن تعدم الخير أبداً.
وَصِفَة هذه الصّلاة
أن يصوم أوّل خميس من رجب ثمّ يصلّي بين صلاتي المغرب والعشاء اثنتي عشرة ركعة يفصل بين كلّ ركعتين بتسليمه يقرأ في كلّ ركعة فاتحة الكتاب مرّة وَ{إنا أَنْزَلْناهُ} ثلاث مرّات و{قُلْ هُوَ اللهُ أحَدٌ} اثنتي عشرة مرّة، فإذا فرغ من صَلاته قال سبعين مرّة: "اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد النَّبِيِّ الأُْمِّيِّ وَعَلى آلِهِ"، ثمّ يسجد ويقول في سجوده سبعين مرّة: "سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِكَةِ وَالرُّوحِ"، ثم يرفع رأسه ويقول سبعين مرة: "ربّ اغْفرْ وارْحمْ وتجاوزْ عمَّا تعْلمُ إنَّك أنْتَ الْعَليُّ الأَعْظَمُ"، ثم يسجد سجدة أخرى فيقول فيها سبعين مرة: "سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائكَة وَالرُّوح"، ثمّ يسأل حاجته فإنها تقضى إن شاء الله، واعلم أيضا إن من المندوب في شهر رجب زيارة الإمام الرّضا عليه السلام ولها في هذا الشّهر مزيّة كما إن للعمرة أيضا في هذا الشّهر فضل وروي أنها تالية الحجّ في الثّواب وروى أن عليّ بن الحسين عليه السلام كان قد اعتمر في رجب فكان يُصلّي عند الكعبة ويسجد ليله ونهاره وكان يسمع منه وهُو في السّجود: عَظُمَ الذَّنْبُ مِنْ عَبْدِكَ فَلْيَحْسُنِ الْعَفْوُ مِنْ عِنْدِكَ.
ابتعدي عن صفه الاتصاق بزوجك..؟؟
ابتعدي عن صفة الألتصاق بزوجك
*أرجو قرائتها مرة وأثنين وثلاث هذا كلام مهم جداًجداً جداً حسب تجربتي
البسيطة كلام من اللؤلؤ والنفائس العظيمة ولكن هل تستطيع
من تربت على عادات
أخرى أن تعرف معنى هذا الكلام ! وتطبقه حرفياً حتى تضمن لنفسها ولمن حولها
السعادة . نصيحتي ركزي وأحتفظي بالمقال قريباً منك أرجعي له بإستمرار حتى
تستطيعي أن تتأقلمي مع الحدث والحقيقة – *
*رجائي لمن ترغب في سعادة نفسها أن تحاول وتحاولوتحاول فهو مصدر لسعادتها *
*بســــــــــــــــــــم الله الرحمن الرحيـــم *
*لا تجعلي زوجك هو كل حيااااتك*
*ماينقصنا هنا ((ثقافه زوجيه صحيحه ))..عندما تفهم الزوجه معنى الزواج ..
وتتعلم كيف تتعايش معه ..تتغيرحياتها وتصبح الامور اسهل ..
عندما نفهم بناتنا ان الزوج هو اضافه راائعه لحياتك السابقه …
وليست نقله من حياه الى حياه !! فنحن نجن بهن الكثير من الالم والمشاكل
…احتفظي بحياتك …احتفظي بهواياتك ..احتفظي بصداقاتك ..
احتفظي بأهتماماتك ..واضيفي لها زوج …احبيه واغدقيه حنان ودلع ..
وعيشي معه ولكن لاتعيشي له ..عاطفتك جياشه ورومانسيتك كبيره ولكن لاتغرقين
زوجك بها ..فهو لا يتحمل كل هذا ..بل انه يشعر بالاختناق …
وهذا مايدفعه للهروب منك … تحكمي بعواطفك..ووجهي الجزء الاكبر منها
نحوك ..واقتطعي منها لزوجك ..لا تجعلي زوجك هو كل حيااااتك
…قد يكون صعبا تحكمك بعواطفك .. ولكن بعد التعود ..
ستجدين متعه خاصه بذلك ..اذا خرج لن تشغلي نفسك
اين هو ؟؟ ..
ماذا يفعل ؟؟ ..لماذا تأخر ؟؟ …ستكونين مشغوله بنفسك …ومستمتعه بنفسك ..
كم هذا راائع ..
الم تكوني هكذا قبل الزواج ؟؟ …اذا هذا سهل بأذن الله
نحن بحاجه الى اعاده تقدير لذاتنا ..السنا قادرين على اسعادها !!
الم نكن قبل الزواج متعودين على الاستمتاع بالوقت لوحدنا ..
لماذا اصبح زوجي هو مصدر سعادتي الوحيد؟!؟!
الا يوجد في حياتي غيره ؟!؟!؟!
اجد احيانا من تشتكي من سهر زوجها اليومي مع اصحابه …
وتقول **
((انا سويت كل اللي قلتوه ..طنشته وماسألت عنه ..ويوم جاء
ماافتكرت فيه ..بس مافي فايده !!))
** ..من قال لك طنشيه ؟؟ ولا احقريه ؟؟
عندما تكونين مستقله عاطفيا ستجدين الحل ..
فأذا خرج اشغلي نفسك بأي شي يجلب لك الراحه والمتعه …هوايات ..طلعات ..قراءات
..
اوحتى مشاهدة التلفزيون او اللعب مع عيالك … واذا جاء هلي ورحبي ..
لانك مرتاحه نفسيا ماتنطرين منه شي !!
قاااااااااااااااااااااااا اااااعده مهمه*
*(( عيشي حياتك … وخليه يعيش حياته ..
واذا التقيتوا استمتعوا باللحظات التي جمعتكم ))
*
*حين تطبقين هذه النظريه ..ستذهلين من النتائج ..فأن زوجك سيشعر
بنوع من الراحه .ويتخلص من الضغوط ..لانه لم يعد يشعر انه هو المسؤل
عن اسعادك ..ولن يشعر بالذنب لأنشغاله عنك ..وانك لم تعودي معلقه برقبته …
ستجدينه يقربمنك بنفسه ويقترح خروجكم معا ..
ستجدينه مستمتع كثيرا بقضاء الوقت معك ..فهو لا يشعر بقيود !!
ان المستقله عاطفيا تكون اقوى حتى في الازمات ..
ارى كثير من اللاتي يعانين من ظلم الزوج (ايا كان الظلم)
ضعيفات وتجدينها تقول لا استطيع مواجهته
ولا احتمل بعده
او حتى زعله …لاني احبه واموت بدونه !!
تموتين بدونه !!!
هذاالشعور نتيجه التصاقك به عاطفيا …
وتوجيه كل عاطفتك نحوه ….فأنت اذا زعل لا تستطيعين
حتى النوم ..
تتعذبين لانك لم تتعودي على الاعتناء بنفسك وتوجيه عاطفتك نحوك …
انا لا انكر ان ظلم الزوج شديد ويألم ولكنه لا يقتل !!
توقفي وفكري ..
((هل حياتي تتوقف على هذا الرجل....!!))
اذا اعتنى بي سعدت واذااهملني شقيت !!
انظري حولك .. ..
**لديك من معطيات الحياه مايجلب السعاده والراحه ..
ولكن انشعالك بزوجك اعماك عنها …
لديك ابنااء ضحكاتهم مصدر سعاده ..
ولديك اهل واخوات يحبونك …
اوقفي سيلان عاطفتك نحوه ..
ووجهيها نحوك وعائلتك ..ابحثي عن الراحه والسعاده بعيداعنه ..*
*انا هنا لا اتحدث عن حلول لظلم او خيانة الزوجولكن اتحدث عن الاستقلال
العاطفي وكيف انه يجنبك الكثير منالالم
تابعوني مع امثله للاستقلال العاطفي
اليكن مثااااااااااااااااااااااا اااال …
قد يوضح الفكره
عندما رجع سيف من العمل وعلى مائدة الغداء اخبرسعاد انه قرر الذهااب
في رحله مع اصدقااءه يوم غد وانه سيغيب اليوم كله ..
سعاد ((المتعلقه عاطفيا ))..تشعر بالضيق ..
اين انا من جدولك ..؟؟
لماذاطلعاتك مع اصدقاءك تستغرق اليوم كله بينما طلعاتك
معي لاتتعدى الساعتين وعلى عجل ؟؟
..هل انا ممله ؟؟..كنت انتظرنهاية الاسبوع لتعوضني
انشغالك عني ..ولكن للاسف انا اخراهتماماتك وانت لا تفكر
الا في نفسك …
ان كان هذا الكلام هو مادار بينها وبين سيف..اماحتفظت به لنفسها ..
فهي في الحالتين تشعر بالضيق والظلم وتحمل في نفسها مشاعر سلبيه
اما سعاد ((المستقله عاطفيا )) ..فترد عليه …
والله زين قلت لي عشان اخصص يوم غد يوم الدلع
بي
يرد عليها سيف : يعني شنو يوم الدلع؟؟
ترد عليه : هههههااااااي …هذي سوالف حريم ..
وتقوم من مكانها
وهي تفكر سأتصل بصالون يرسلون لي عامله غدا ..سأحجز بدي كير ومنيكير ….
وتنظيف بشره..وحمام زيت للشعر ..امممم اريد ان اعمل حمام مغربي
لنفسي ..يووه كم كنت احتاج يوم خاص لاتفرغ للعناية بجمالي
نسيت ان اذكر ان سيف **( أو غيره )**في كلتاالحالتين
لن يغير ر ائيه
وسيذهب للرحله ولكن في الحاله الاولى ..سيذهب
وهو مكشر ..وعندمايسأله
اصحابه يرد ويقول (( المره لازم اتنكد علي قبل لااطلع ))
.......................................
اما سيف في الحاله الثانيه …سيذهب وهو مرتااح ..وباله مشغول بسعاد
ويفكر ماذا ياترى تقصد بيوم الدلع …بل انه قد يرجع مبكرا
حتى يشوف نتيجه الدلع بنفسه
اما كيف تشبعين نفسك عاطفيا
…..**وجهي عاطفتك نحو نفسك ..احضني نفسك ..
اعتني بها ..
دلليها ….
استعيني باشخاص قد يمدونك بالعاطفه بدون حساب .
.مثل امك او اختك …
كرري بينك وبين نفسك
(( انا استطيع اسعاد نفسي والاهتمام بها))
كافيئي نفسك على كل عمل جميل تقومي به ..
*
*اذا شعرت انك تتعبين مع ابنائك …
لا تنتظري المكافأه من زوجك ...
(سواءا بمدح او ضماو حتى كلمه حلوه )
...بل قومي انت بمكافئتها ....
اذهبي في نزهه مع صديقاتك …خذي يوم راحه واسترخي
في البانيو ..
اشتري كيكتك المفضله واستمتعي بأكلها
هكذا تشبعين نفسك عاطفيا وبذلك لن تشعري بالاحباط
ولن تشعري بمشاعر..... سلبيه اتجاه زوجك ..
بل انك ستستمتعين بالقليل من زوجك
الاستقلال العاطفي يعني ان تحبي نفسك وتحبي زوجك
وبيتك وحياتك واطفالك بنفس القدر
*فكري في حياتك بمنطق اخر حاولي ان تريها من زوايااخرى
وامنحي نفسك وقتا للتفكير في تخطيط جديد لطريق هواسلوب حياتك
ابحثي عن نفسك في داخلك فاذا وجدتيها اصقليها
وبعدي عنها صفة الالتصاق
اين حياتك الخاصه بك
*
اين اهلك اين اخواتك شله صديقاتك اذا لم تجديهم
*
كوني لك صداااااقات اخرى ابحثي عن نفسك ارسمي لنفسك
حياة جديدة
*
وخططي لها بالطريقه المستطاعه ومن ثم انطلقي
*
اعزمي على جعل حياتك مختلفه لك ولزوجك ولمن حولك
*
حاولي الااااا تستسلمي لاعتمادك الكلي على زوجك اعتمادك العاطفي والمادي والروحي
* كوني مستقله ولو بشكل جزئي لتحافظي على حياتك مستقرة *
لتريحي نفسك وتريحي زوجك وتكسبي حياتك وتصلي للمطلوب
ارجو ان لا تفهمني الاخوات خطاااااااااء
اعطي نفسك جزء واعطي زوجك الجزء الاخر
لايمكن ان تعتمدي على زوجك في اسعادك طوال الوقت
فمهما كان هو شخص له حياته المستقله عنك
*
اسعدي نفسك بنفسك ان سعادتك لا تتوقف على شخص بذاته
*
ولا تنتهي بموقف حدث بينكماااااااا
مهما حدث بينناااااا فان لي حياتي الخاصه الجاءاليها لاسعد بها
ومن ثم اعود اليه بنفسيه افضل فتحل المسائل
بطريقه سلسه وسهله
لاني سعيدة اصلا وهذا اللذي حدث يضايقني بالقدرالمفروض فقط
*
منقول
]]>
]]>